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凌晨2点，对于一个经常深夜加班的人来说，是一个再普通不过的时间。

不知道有多少人曾无数次，直至深夜2点，才轻轻关上办公室的灯，结束一天的加班。

也不知道有多少人，曾无数次见过深夜3点、4点、5点的城市。

更不知道有多少人，曾为了一个项目，熬了多少个通宵，在公司呆了一天又一天。

加班、熬夜、昼夜颠倒........在这个高速发展的互联网时代，这些显得平常又普通。

尤其是在互联网行业，没有加过班的人，没有通过宵的人，甚至不好意思开口说自己在互联网公司上班。

可是，不久前看到的一件事情，却让内心受到巨大冲击。

年轻人，经常熬夜加班，生活不健康的年轻人，你离死亡有多近？

01

“30岁的年龄，50岁的身体”

这是一个网友的故事，也是一个真实的经历。

微博网友@-公元1874-，12月11日在微博上说，自己的朋友老张，是一个30多岁的北京人，从不注意身体，对吃喝玩乐却很讲究。

在一天吃螃蟹的途中，老张突然说头晕，然后就不省人事。

网友@-公元1874-?和朋友等人急忙将老张送往医院，交钱、签字......

老张被推进了ICU，开始手术。

谁能想得到，才30多岁的老张，不仅脑溢血，还被查出肾功能衰竭，各种指数爆表，离尿毒症也不远了。

医生说：“还好你们送进来得早，晚了就没什么抢救的必要了，他这个身体，已经是50多岁人的身体了，血管已经失去了弹性。”

本以为，故事到这里就结束了。

可是，就在12月27日，网友@-公元1874-?在此条微博下说道，老张还是没有抢救过来，最终不幸离世。

哎，一声唏嘘。。。愿天堂没有病痛。

这明明是一个30多岁的年轻人啊，怎么就有着50多岁的身体，怎么就突然离世呢？

明明，才人到中年，正是最美的年纪。

不注重身体，饮食习惯差，没有体检的习惯.......这一切，又仿佛让他的离世显得不是那么突兀。

其实，人哪有莫名其妙的死去，只有日积月累的伤害，伤害久了，病多了，人自然就没了。

02

在中国，每年有超50万人猝死

据统计，中国每年猝死人数超过50万，远超死于自杀、交通事故、白血病等的人数。

这是多么可怕的一个数据，这意味着，在中国，每天都会有1000多个人因为猝死而离开人世。

没有准备，没有留下遗言，没有和最爱的人告别。

猝死的时间、地点和原因，可能会有所不同，但归根结底，那些猝死的人，大多数生前都曾经历过连续加班、有过异常疲劳的经历。

日夜颠倒、饮食习惯差、吃饭不准时.......这是他们共同的相同点。

在刚刚过去的2018年，仅12月，就有无数人因为猝死彻底和世界告别，永远见不到2019。

可能，他们是有着百亿家财的成功人士：

12月31日，首旅集团副董事长刘毅因突发大面积心梗不幸去世，终年58岁。

可能，他们是文娱领域的佼佼者：

12月29日，港媒报道80年代《风云》系列著名导演林岭东家中猝死。

可能，他们是努力很久才进入大企业的员工：

2018年12月8日，25岁的大疆无人机一员工在家猝死，从入职到死亡只有5个月。

可是，在生命面前，他们显得无力又无措。

没有谁想成为下一个猝死的人，但你长年累月对身体的伤害，会让你离死亡越来越远。

03

“我努力的速度比不上父母变老的速度”

人为何会猝死，原因多样，但昼夜颠倒，无止境的加班，饮食不规律，肯定是其中之一。

我们为何会昼夜颠倒？

我们为何会拼命加班？

我们为何中午饭直到下午3点才吃？

工作、焦虑和压力，这三座大山是压倒骆驼的最后一根稻草。

英国《金融时报》在解释中国的经济为什么快速发展的时候，注意到这样一个现象：

几乎每个中国人都在拼命工作，甚至“自愿”加班。它说，中国人努力工作来自焦虑——对于失业的焦虑，对于生存压力的焦虑。

国人的压力历来都很大，高涨的房价，无薪的加班，生存的压力，这些，让国人不得不焦虑。

前两天，“90后初老症”上了微博热搜。

在网友调侃的背后，充满了现实的悲哀和无奈。

工作压力和生活紧凑，是初老症的病因。

与此同时，国人历来崇尚年少成名的故事，可是，偌大的中国，上下五千年，有多少人能年少成名？

年少成名的故事之后，还有一个名为“伤仲永”的故事。

在中国，又有多少，所谓的年少成名，成年后平凡如斯。

我们拼命，我们不想被自己的同龄人所抛弃，我们不想做最差的人，我们不想做平凡人。

可是，大多数的我们，一生都普通，一生都是平凡人，才是事实。

04

杀人性命是谋杀，透支自己的身体也是犯罪

我常常会在一些建议年轻人不要太着急，太焦虑，太急躁，要学会慢一下的文章下。

看到很多网友这么说：

“我能大器晚成，我能慢慢来，但我努力的速度比不上父母变老的速度。”

是啊，对于很多人来说，年少时期的拼命和努力，只是为了让家人过得更好。

想让父母老有所依，安度晚年；让孩子与别的孩子站在同一起跑线，给他最好的条件；让妻子不再用着廉价的化妆品，慢慢成为一个黄脸婆.......

可是，假如，这些美好，都是用命换来的，用健康换来的。

我想，你可以问问现在就在你身边的家人。

他们愿意你这样吗？

前两天，一篇爆款文章刷爆了朋友圈《“住院72天，我卖了2套房”：没病没灾，就是最大的不动产》，光看标题就能感受到当中的真知灼见。

文中，我特别认同作者说的一句话：杀人性命是谋杀，透支自己的身体也是犯罪。

因此，不要心怀侥幸，想着，还年轻，多熬几年没事。

想着，只是三餐不规律，没什么大不了。

想着，30岁不到，没有必要养生，一年一次体检。

在生命面前，人人都是平等的，不论富有或贫穷，不论权力还是平民，生命，只有一次。

公司没了你，老板叹叹气，为你惋惜几句，又重新招了一个可以替代你的员工。

可是，你的家人没了你，有谁能替代呢？

替代父母的儿子，替代妻子的丈夫，替代子女的父亲？

年轻人，缓一缓吧，慢下来吧。

生命，真的只有一次。

“30岁的年龄,50岁的身体,我的朋友脑溢血去世了”

在生命面前，再多的权力，再多的财富，再多的地位，都是一片虚无。

活着，才是最大的财富。